Sebastien Voignier
coach sportif spécialisé en micronutrition
Mon prénom est Sébastien, je suis coach sportif spécialisé en micronutrition, grâce à mes études en santé qui m’ont permis d’acquérir des connaissances pointues dans le domaine de la biologie et de la diététique, je me suis spécialisé dans l’étude des aliments « vivant » en suivant des cours personnalisés de naturopathie, voilà maintenant plus d’une année que je suis des centaines de clients dans leur quête de bienêtre physique et psychique
Diplômé en diététique sportive
Diplômé spécialiste en nutrition
Diplômé en préparation physique
Diplômé en thérapie par les ventouses HETC
Certification en naturopathie appliquée accrédité par trois organismes internationaux
Certification praticien réflexologie palmaire, faciale, crânienne
Certification praticien massages bien-être
Les diplômes ont été délivré par l’école “ sscs training ”
Palmares
2013 : Vice champion Suisse junior WABBA
2014 : 3ème championnat Suisse WABBA -170 cm
2016 : Champion Suisse IBFA -170 cm
2016 : Champion international de l’open AMP -170 cm
2016 : 4ème mister univers IBFA - 170 cm
Comment je fonctionne
Je travaille en fonction de votre groupe sanguin afin que les aliments que vous mangez soient 100% bioassimilables par votre corps.
De plus, cela va permettre à votre microbiote (flore intestinale) de créer de nouveaux microbes sains dans votre intestin qui vont permettre d’assimiler les nutriments contenus dans les aliments et donc de les absorber au maximum.
Par conséquent, tout en mangeant suffisamment, vous perdrez du poids et augmenterez votre masse musculaire.
Grâce à ce changement de microbiote, lorsque vous recommencerez à manger de la manière dont vous mangiez avant la diète, vous garderez un poids stable.
Les repas sont fractionnés dans la journée en modifiant l'assemblage des macros (lipide glucide protéine) afin d'avoir une digestion facile et donc d'éviter les baisses d'énergie, qui peuvent se démontrer par des coups de fatigues durant la journée.
Afin d'optimiser votre santé je vais rétablir le PH de votre corps qui doit être neutre afin que votre système immunitaire puisse fonctionner d'une façon optimal.
Je modifie la diète semaine après semaine, en fonction des résultats par rapport aux photos que je demande chaque lundi et à votre poids.
Si cela vous convient, je vous enverrais une liste de questions afin de pouvoir créer votre plan nutritionnel spécifique.
